Powerwalking
Vårat pass 9,30 på onsdagar som vi kör runt Sisjön är styrka blandat med walk. Det tar cirka 50 minuter för oss att komma 3 km. Vi varvar sit-ups, utfallsteg, kickar mot träd, grodhopp, armhävningar, sitt mot träd med walk. Man gör det man kan och njuter av livet och sällskapet.
Välkommen. Vi kör det hela sommaren.
Välkommen. Vi kör det hela sommaren.
Kommentarer
Trackback